От Коледа до Нова година: Защо не можем да спрем да ядем?
От Коледа до Нова година: Защо не можем да спрем да ядем?

Видео: От Коледа до Нова година: Защо не можем да спрем да ядем?

Видео: От Коледа до Нова година: Защо не можем да спрем да ядем?
Видео: БЕН управлява живота ми! Играта на Бен в реалния живот 2024, Март
Anonim

Дори първия кръг от коледни екстравагантности се отървахме. И все пак, тъй като физиологичните функции все още са под напрежение поради супер работата на тези дни, утешени само от телевизора, който блъска рекламата на Biochestasi, мислите ни винаги се връщат там.

Към оцелелото парче панетоне в опаковката. На струфолите, които избягаха от атаките на родителското име. На ъгъла на panforte оцеля в килера.

Чудили ли сте се защо не можем да спрем да ядем по време на коледните празници? Защо добрите намерения на здравословното хранене отиват навреме, за да бъдат благословени? Защо разкопчахме всичко възможно, продължаваме да се храним по неудържим начин?

В търсене на отговор намерихме научното обяснение, дадено от Guardian, за правдоподобно и утешително.

По правило мозъкът мисли „от опит“и когато въз основа на информацията, събрана от предишни хранения, сме яли достатъчно, сигнализира, че е време да спрем.

Механизъм, контролиран от нивата на сол и захар, присъстващи в кръвта, който предотвратява гликемичното предозиране.

Но когато разстроим навиците си, като преувеличаваме по време на обяд („така че тогава кой вечеря“), хапваме панетоне, нуга и мандарини, накрая вечеряме редовно и всичко това се измива с малки хомеопатични дози балончета или шампанско, се случва мозъкът в ролята на негъвкав хранител на храната се обърка.

Неспособен да разпознае прага на ситост, той разхлабва хватката си, като забравя да уведоми, че достатъчно е достатъчно, когато е твърде много е твърде много.

Алкохолът, желанието да се адаптирате към поведението на другите, безпокойството и вълнението правят останалото: това са истинските причини за преяждането и коледно самоугаждане.

Може ли да успокоите стомаха си и да се подготвите за следващия кръг на екстравагантност? Ти решаваш!

Препоръчано: